2023 - 24阅读马拉松
阅读 + 音乐 + 跑步
阅读 , 了解世界 ; 音乐 , 心灵伴侣 ; 跑步 , 锻炼自我。通过文字、 音符和脚步 , 我们得以更多地认识世 界、感受生活、 增强自我 , 寻求其中的平衡与发展 , 持之以恒 , 便是一种成长和修行
" 阅读马拉松" 挑战活动 —— " 阅读+音乐+跑步" , 一段奇妙的身心修行旅程 , 10月20日我们再次启 程 , 以书会友 , 品味音乐 , 丈量世界 , 记录成长长 …
活 动 时 间
2023年10月20日 - 2024年05月20日
活 动 地 点
校园 、家里、公园 、绿道等自行安排
活 动 对象 
图书馆全体读者
活动内容
读者以个人为单位自由报名参加 " 阅读马拉松" 挑战活动 , 并在活动期间完成相应的挑战和项目即可。 任 务活动分三个挑战级别和相关活动项目 , 主线项目具体包括 :
1.千里马挑战 : 完成 " 图书42本" + "音乐42曲" + "跑步42圈 " 。
2.黑马挑战 : 完成 "图书21本" + "音乐21曲" + "跑步21圈" 。
3.骏马挑战 : 完成 "图书10本" + "音乐10曲" + "跑步10圈 " 。
支线活动项目 一般包括不定期的沙龙活动和特别任务等。 活动期间完成 " 阅读+音乐+跑步" 相应级别的 挑战 , 同时累计相应的积分后 , 可获得相应的活动证书 、奖杯和激励。
报名参与
1.图书馆官方微信平台—》服务中心— 》阅读马拉松
2.点击文末 " 阅读原文"
3.长按识别或扫描下列二维码
手机验证 , 进入 " 阅读马拉松" 活动报名。
【说明】
A. 初始级别为 " 阅小童" , 后续为骏马 、黑马和千里马。
B. 初始阅历 ( 余额 ) 为0 , 后续显示为挑战者阅读图书数量。
C. 初始积分为0 , 后续显示为个人 " 阅读+音乐+跑步" 等所有项目和分享的积分总额。
D. 在 "阅读马拉松" 活动中心的 "活动项目与打卡" 中可进行 " 阅读马拉松" 打卡等活动。
E. 阅读、 跑步等积分由系统自动更新 , 工作人员核实确认 , " 呼朋引伴" ( 推广 ) 积分挑战者可自行获
得。
活动说明
1 . 活动项目完成界定与积分
( 1 ) 阅读完成界定 : 完成不少于300字的 ll 阅读笔记" , 将自动计入1个积分。
( 2 ) 音乐完成界定 : 聆听音乐后提交对相应曲目不少于150字的感受或评价 , 将自动计入1个积分。
( 3 ) 跑步完成界定 : 跑步结束后在线打卡并上传跑步轨迹图 , 按单次实际里程 , 分里程等级自动计入1、
22 、 3个积分。
( 4 ) 沙龙项目 : 报名并在线或现场参加不定期举行的阅读沙龙、技术沙龙、培训沙龙或真人书馆 , 参加 —场沙龙计20个积分 , 具体沙龙活动请查看阅读马拉松活动中心。
( 5 ) 特别任务积分 : 活动中心将不定期发出身心相关的特别打卡活动 , 如影视、文摘 、小聚等线上线下 活动 , 完成每项任务计15个积分。
( 6 ) 呼朋引伴积分 : 转发阅读马拉松报名链接 , 邀请好友一起参加活动 , 好友成功报名参与活动 , 推荐 人每次可自动获得10个积分。
即分享本推文 
计100个积分 , 每人限1次 
2 . 图书要求
近三年 ( 即2021年及之后 ) 全新出版
可选择阅读 "图新图快" 新书 ( 图书
馆微信 》图新图快 ) 。自选图书一般
不含教材、教辅、图册、杂志等
往届
个人阅读书目不计入
抄袭或言之无物
纯AI版
减除相应积分 
3 . 跑步要求
3 - 6公里 ( 含 ) 
6 - 9公
里 ( 含 ) 
9公里以上
读者可根据自身情况进行适宜适量的运动 
30分钟 
60分钟 
100分钟 
速度/配速等信息 
般应包括日期时间 、轨迹、用时、
( 4 ) 跑步轨迹打卡仅限活动期间的本人跑步轨迹 , 不在活动期间的扣除积分 ; 他人或异常轨迹亦扣除积分。
4 . 音乐要求
欣赏的音乐不限于流行、 古典、 爵士、 说唱 、电子、 摇滚、 雷鬼 、 民谣 、新世纪等风格的音乐。 建议 选取正版/正式发行的音乐作品 , 不包括抖音、快手等短视频或直播平台的翻唱曲目 , 打卡要求个人真实感 受或原创评价 , 抄袭、 堆歌词或AI版等扣除积分 , 具体以审核通过为准。
证书与激励
1. 证书。
完成骏马及以上挑战的读者可获得相应的证书和奖牌 : 完成千里马挑战获得一等奖 , 完成黑马挑战获得二 等奖 , 完成骏马挑战获得三等奖 , 一人一奖取高者。 我们选用精美典雅的证书记录每一位成功挑战者的收 获和奖励 , 还有意义非凡的定制奖杯。
2. 激励。
活动结束后 , 完成骏马挑战且积分排名前6名 , 依次可获得相应的激励 ; 参加现场/在线沙龙亦有机会获得 惊喜。
精美文创定制帆布袋
挑战者 
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2023 - 24阅读马拉松 。颁奖会合影
期待旅程中相遇 !
