简介：如何戒掉那个让你忘不掉、离不开的人？你以为的“爱”，可能只是让你深陷其中、不断受伤的“瘾”。本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源进行了系统阐述。作者理性而犀利地指出，情感依赖者眼中“热烈浪漫的爱”可能只是抵抗其内心恐惧的工具。真正的爱不是缓解痛苦的安神药，也不是支撑脆弱自尊的“义肢”。战胜情感依赖，需要我们勇敢面对真相，摆脱过度依赖他人的执念，放弃用取悦换取幸福的幻想。只有我们学会对自己的幸福负责，我们才能获得真正的爱。