简介：有些东西，你为什么总是戒不掉？我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，纵使不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终……著名神经学与成瘾治疗专家伦布克博士在本书中引用了大量鲜活、真实的成瘾案例，从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。